即，人应该走的正确道路。道是三者合一的武道，是精神的修炼。

　　跆拳道是通过修炼跆、拳的技术发挥的力量，通过不断的精神修养来提高道德境界的武道。目前，世界跆拳道联盟成员已经增加到200个，全世界的跆拳道爱好者也已超过1700万人。“在许多国家，跆拳道已经成为仅次于足球的较受喜爱的运动之一”。

　　赵教练  世界跆拳道联盟（WTF)公认黑带四段

　　2000年首届北京市跆拳道协会 - 教练员裁判员资格

　　2004年北京市体育局 - 中华人民共和国社会体育指导员资格

　　2006年 北京市体育局 - 中华人民共和国跆拳道1级裁判员

　　2006年北京市第十二届运动会、跆拳道项目 - 裁判员工作

　　2007年 北京市中小学跆拳道比赛 - 裁判员工作

　　2008年 北京市中小学跆拳道比赛 - 裁判员工作

　　2008年 中国中学生跆拳道锦标赛 - 裁判员工作

　　2010年 北京市第十三届运动会、组委会 - 成绩统计工作

　　2010年 既世界北京武搏运动会 - 组委会跆拳道项目专业技术工作

　　2011年 北京市第五届中小学跆拳道比赛 - 总检录长

　　2012年 北京市教委“关心下一代工程”跆拳道锦标赛 - 裁判工作

　　2012年 北京市第六届中小学跆拳道比赛 - 编排组

　　2013年 北京市首届中小学跆拳道品势比赛 - 成绩统计

　　2013年 北京国际武术交流大会跆拳道组委会 - 跆拳道部检录长

　　2013年 北京市教委“关心下一代工程”跆拳道锦标赛 - 副裁判长

　　2013年 北京市中小学跆拳道公开赛 - 成绩统计

　　练习跆拳道的好处:

　　1. 推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，使人养成“礼让谦逊、宽厚待人”的美德。

　　2. 有利于人锻炼出发达有力的肌肉。

　　3. 培养人的活力、及应付任何难关的能力，有进取心。

　　4. 有利于培养人的方向转换的能力。

　　5. 培养人的快速移动能力及灵巧力。

　　6. 使人关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。

　　7. 培养人发达末梢神经和视觉。

　　8. 培养人集中力，取消杂念。

　　9. 学会快速移动身体的方法和技术。

　　10. 练就健全的体魄，从中学习防身自卫本领，真正领悟跆拳道的精神内涵。

　　11. 激发人们潜在的斗志，鼓舞人们奋发向上的精神。

　　跆拳道这项集健身、瘦身、减压、自卫于 一身的运动在京城已经成为时尚一族们的热门话题，设施良好、管理严谨、格调高雅的跆拳道俱乐部为推崇时尚、注重生活质量的年轻人青睐。