爱俪国际舞蹈培训学校，隶属于青岛东方丽人文化传播有限公司，业内品牌为:"爱俪舞蹈"。是青岛专门从事流行舞蹈培训的专业机构。本学校是专门培养职业舞者和业余舞蹈高手的一家专业舞蹈学校，有针对性的培养专业钢管舞教练、肚皮舞教练、流行爵士舞教练，并为岛城健身会所、瑜伽会所、文化演艺公司等机构输送了一批高素质的舞蹈人才。
    爱俪舞蹈开设的各类课程均按照国际舞蹈教学标准，由国内知名的专业舞蹈老师亲自执教，并定期邀请来自国内外知名一线舞蹈大师前来针对内部学员交流授课。通过专业的课程设计和人性化学员服务，力求让每一位加入爱俪舞蹈的学员都能够享受舞蹈带给我们的快乐，最终都能化茧成蝶、成就梦想。

    肚皮舞专业系统课程的特点：肚皮舞经过骨盆，臀部，乳房和手臂的旋转以及令人目不暇接的胯部摇晃动作，塑造出高雅性感柔美的舞蹈言语。它是一种全身的运动，可以让腿部、腰腹部、肩膀以及颈部都得到充分的运动，提高身体的弹性和柔韧性。肚皮舞的动作完全为女人所设计，*能锻炼腰腹、乳房、臀部和手臂。着重的是提高自我欣赏的能力和自身气质。跳肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女人痛经、内分泌失调都有及显着的效果，是一个极好的对心血管功用有利的运动。
    钢管舞专业系统课程的特点：钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值得到了一定程度的开发，舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线。对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚，有助于提升女性对异性的吸引力。
    流行爵士舞专业系统课程的特点：爵士舞属于有氧运动，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间并且持之以恒。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。