杭州思韵舞蹈培训中心常年开设成人类舞蹈培训：明星课程

想瘦身就一起来zumba！

Zumba舞 舞种简介：Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba(尊巴)也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。 Zumba是一种融合了热辣、性感的拉丁舞蹈，是极具节奏感的有氧运动。它能通过节奏的快慢和音乐结合来达到瘦身的目的，利用间歇训练和抗阻训练的理论，从而达到*大的消耗卡路里，燃烧全身脂肪。

常规课程

拉丁舞 舞种简介：桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣，拉丁舞是一项高带氧的*佳运动之一，它有趣、自由，能够塑造高雅气质，提炼身形，成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处。

爵士舞 舞种简介：街舞是起源于美国，作是由各种走、跑、跳组合而成，各个动作都有其特定的健身效果，跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到。*吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！

课程内容：Jazz基础教学、成品作品

舞蹈作品排练 舞种简介：依据学员的情况，选择不同舞种的舞蹈作品进行排练，并开设相关风格性舞种。

课程内容：民族民间舞等舞种及风个性代表作品排练